Då var det dags igen, och kylslaget är det också. Bara 1 grad varmt. Brett.
Det var röd dag idag så det kom ganska många cyklister till start.
Och det var precis som vanligt full gas mest hela tiden, en riktigt jag tillställning. 🤪
Här var det återsamling efter sträcka 2. Så nu är det bara sista kvar.
Sedan blev det fika på Coop i norrabacka. Mums
Vi skarvade på en liten bit till Spraxkya och Torsång.
Nu var det läge för mig att åka hemåt.
/Peter Snell
TCT träning med ett löfte om att bli trött.
Det var ganska många till start idag, riktigt trevligt.
Vi börjar med ett varv och mål i Mora By. Det gick ganska bra i ett varv, men sedan gick snöret. Så ett halvt varv och upp till Gustafs åkte jag själv.
Eftersom dom andra har stått och väntat på mig en stund så fick jag bara någon minut vila. Jag och Mats drog iväg nedför backen i en lagom fart och det slutade med en utbrytning. Efter en stund så blev vi 3 till.
Så nu var det jämna plågor för att hänga med. Jag var väl inte den som var mest aktiv i vår lilla grupp. Men jag gjorde vad jag kunde. När det var ca 2 km kvar så höjde dom farten och jag åkte av direkt🤪
Det blev ett riktigt bra träningspass
/Peter Snell
Idag skulle PostNord komma med ett stort paket till mig, mellan 10 00 – 14 00. Ett ganska stort spann om jag får tycka till i frågan.
Kl 11 00 parkerade lastbilen på gatan 😀 Bar in kartongen och ställde undan den och inväntar lunchen.
Kl 12 00 in med matdosan i mikron. Tryck i mig maten på 3 minuter. Då har jag 57 minuter kvar till något roligare.
Upp med kartongen och slit ur alla grejor. På några minuter var allt fastskruvat för test.
Jag hann då cykla ca 1 km så fick jag gå in och fortsätta med jobbet.
Med när kl var 16 30 stämplade jag ut. Snabbt på med cykelkläder.
Nu jäklar ska det testas. Satte av i full gas mot St Skedvi. Mmmmmmmm
Stannade till hos teamchefen så han fick se något annat än de blå cyklarna😉
Sedan var det full gas hem igen för lite mat. Jag måste spara på krutet tills i morgon. För då tänkte jag bara med på TCT i Torsång.
Jodå det var en riktig pärla jag har köpt😀
/Peter Snell
Lördagen börjar som vanligt. Vi cyklar mot Milsbo och möter upp resten av gänget.
Det blev en runda innan vi hamnade i Gustafs.
Sedan åkte jag med till Aspeboda innan jag vände hemåt.
Stannade till i Torsång för vätskepåfyllning.
Väl hemma fick jag pusta ut.
Söndag tog jag och Peter en sväng.
Och vi hamnade givetvis på ett fik.
Nu tänkte vi prova den avgrävda vägen i Solvarbo. Och det lär inte bli den vägen något mer förrän det är klart där.
Härligt att få till 2 dagar på hojen i helgen.
/Peter Snell
Som vanlig så skjutsar snälla Snell mig till Borlänge.
Och eftersom vädret var det bästa på länge så kom det ganska många cyklister.
Vi åkte mot Dala Husby. Där vände vi mot Gustafs. Vi körde 4 lagtempointervaller på vägen också. Och då var det fulla spjäll för att hänga med.
Men nu fick jag den efterlängtade fika.
Sedan blev det en tur till Spraxkya. Och raka vägen till Torsång för att fylla på vatten. Men nu fick den vara nog, raka vägen hem.
/Peter Snell
Så var det dags för full gas igen.
Och idag var det 4 starkingar med så vi andra fick gräva riktigt djupt.
Här fick vi pusta lite innan sista intervallen.
Och det bästa till sist. Fika.
/Peter Snell
Tills i år har det ändrats rejält på TCT. Samling vid klubbstugan. 4 st 10 min lagtempo med 5 min vila mellan intervallerna. Det kan ju bli hur jobbigt som helst 😀
Vi rullade försiktigt norrut. Och så var det dags. Som tur var så delade vi in oss i 2 grupper. Elit och motion, och jag hör då inte hemma i elitklungan.
Full gas så det helt plötsligt blev dåligt med syre i luften🤪. Efter 10 min ville jag bara kräkas. Så var det bara 3 kvar. Phu. Får bara hoppas att detta stolleprov är nyttigt🤪
/Peter Snell
Upp i ottan för en lätt frukost.
Sedan var det promenad som väntar.
Vi lyckades avverka 8,5 km. Härligt med frisk luft.
Väl hemma så var jag snabb att få till kaffekanna och lite gott hembakat bröd från frysen. Jag och Milis satt i solen och fikade, inte helt fel. Mums.
/Peter Snell
Vi åkte som vanligt mot Milsbo för att möta upp resten av gänget.
Vi snurrade runt lite innan vi kom till Gustafs och mina ben kändes som diamanter idag. Det var många år sedan jag hade den känslan.
Men fika måste vi såklart göra.
Efter fikat så tänkte jag skarva på ordentligt idag. Åkte med Falugänget till Aspeboda och ända till Faluvägen. Där vände jag.
Det är 2 backar som är med på sträva så målet var att köra på i dessa. Och det gick väl sådär. I Torsång så blev det Kårtylla och sedan St Skedvi och den jobbiga sista milen hem.
Som sagt det var länge sedan mina ben var så bra. Så det är bara att hoppas att det går att behålla eller rent av förbättra lite😀
/Peter Snell
Min Snella fru skjutsade mig till samlingen så jag kom dit pigg och fräsch.
Vi åkte mot Smedjebacken, Säter och Gustafs med 3 st lagtempointervaller på 10 minuter.
Lätta lite på trycket så det går lite lättare😀
Första intervallen ramlade en sadelväska in klunga så vi fick avbryta efter 6 minuter, så den räknas inte.
Vi samlade ihop oss och började om. Och det var ingen dans på rosor om man kan säga så.
Här svängde vi mot Säter. Mellan intervallerna gick det riktigt lugnt och fint. Efter vi passerat Åsmansbo så var det dags igen. Men efter 5 min så fick jag lägga mig längst bak och försöka åka med så gott det går.
När vi kom till Uggelbo så var det dags igen. Och nu fick jag gräva djupt för att hänga med.
Jäklar vad gott det var med en fika i Gustafs, och välbehövligt.
40 minuter senare åkte jag med till Torsång.
Där svängde jag av och åkte över ST Skedvi hem. Nu var det riktigt skönt att komma hem och sätta mig i badet.
/Peter Snell
